14:13〜14:35 203.5km ローソン軽井沢東店（まにあった…）

自転車じゃなくて自転車に乗っている人が駐車場を占拠する。華々しいロードレーサーの中になぜかママチャリが…結構目立っていた。

燃えるごみのゴミ箱にはタイヤが2本捨てられていた。タイヤって燃えるごみだっけ？

183.0〜201.5km間の平均HR90拍　　気温22℃

軽井沢からの下り

去年は遅れを取り戻すため70km/hオーバーで下ったが、今年はいたって安全に最高50km/h位。

東部付近でBチームと合流、しばらく併走する。

16:35〜17:00 253.0km

更埴手前で休憩（セブンイレブン坂城世屋店）

軽井沢よりずっと鉄人柳沢さんが先頭を引く。去年よりやく30分先行できた。この状態を何とかキープしたい。

この間の平均HR98拍

いよいよ長野市、前方が飯綱高原。空にも晴れ間が少々。

ちょっとだけ先頭を引いたので前のいない写真をひとつ。

17：55〜18：20　275.5ｋｍ　ローソン長野大橋南店で夕飯。

この区間は距離が伸ばせなかった。千葉の大老さんもこにたんも疲労の色が濃い。鉄人柳沢さんと妙高か飯山か地図を立ち読みしながら悩んだ末、上りの少なそうな飯山ルートを選択した。

夕闇が迫る。各自ランプの電池チェック、私のカンニングペーパーも最後の一枚になった。

この間の平均HR100拍

気温22℃

19：01　291.5km 豊野通過

飯山に向かう分岐を通り過ぎてしまい4ｋｍのロス。

しかしこのルート、微妙なアップダウンが続き、疲労の激しい二人には辛い行程となる。上りも下りも15km/h以上でなくなってきた。それでも本道に合流するとペースも25km/hに復活する。

飯山までの平均HR88拍　気温19℃