9時過ぎに、お腹空いたー！と起こされて起床。おはよー。
朝飯喰って・・・買い出しへ行きたいのだが、外は暑い！んー？
車で行きますか！で、車に乗り込むと・・・Ouch！！車内の温度
すげーコトになってるな、こりゃ。（汗）
駅向こうのショッピングセンターへ到着。ホームセンターにて
まな板を切ってもらう。（笑） 先月の住宅デーに行った時に
1枚購入したんですが、どーやら重たいそーで。ひと切り20円。
長手方向にスパッと切ってもらいましたよ。持ち込みはご遠慮
下さいって書いてましたが何か？（笑）
水汲みを済ませ、退散。えー、お嬢のチャリの前ブレーキの
効きが悪いと言うので、確認。ん～？特にパッドも減ってないし
何故でしょ？乗って確認。ん？グラついてますねー。ボルトを
締めればOK？おうちに戻り、スパナ2～3本握り締め、駐輪場へ。
って、合わないし。orz もうひとサイズ大きいスパナだった。
取りに戻って、締める。ん？こっちは、ひと回り小さいスパナ
だなって、置いてきたし！（爆） また取りに戻って、なんとか
無事締めるコトが出来ました。やれやれデス。全部持ってけ！
って話デスか？（苦笑）
昼飯。喰ったら、お昼寝たいむ。なんか寝不足デスので。
夕方になり、バレー練習へ。道が結構混んでたので、若干
遅れて到着。既に4名がパス開始してました。だいたいいつも
2～3番手に到着してるんですけどね。
本日の参加者は9名。体育館は、練習前まで閉め切っていて
暑い！そこで運動するんですから、もう汗だくで、汗で床も
滑ります。練習だけで、ふらふらデスよ。ラストのゲームの
1セット目後半、もうヤバイです。動けません。(o_ _)oﾊﾞﾀｯ
なんとか騙し騙しで、3セット参加しましたが・・・ホント
倒れそうデス。ヤバかったですねー。シャツが汗でびしょ
びしょでした。
水分補強しなきゃ！と近くのスーパーへ寄り道。コーラ
購入。ふ～♪運動後の1本は気分爽快デス。（笑） 練習時にも
ちゃんとスポーツドリンク500ml持ってってるんですが、夏は
それだけじゃ足らないですねー。
帰宅。風呂。飯。ビデオ消化1時間ちょい済ませ、もう既に
1時周っております。早く寝ましょう。体力回復しなきゃ！