8時過ぎ起床。早起き。（笑）
特に予定はございませんが・・・とりあえず。ダビング作業とビデオ消化を始めます。
お昼喰って、オヤツした後ぐらいに異変が。なんか腰の右側？背中がイタイ。冷えてぎっくり腰とか？やだなー！と思っていたら、ますます痛みが。マヂか。こ、これはヤバい気がする。のたうちまわりながらもビデオ消化継続。（笑） 正解の姿勢が見つからない。orz
痛みが一向に治まらないので、痛み止めを呑んでみる。ついでに肩を痛めた時のシップが余ってたので、貼ってみる。まぁ、安静に。
晩飯喰って、明日の録画予約の確認を済ませ・・・痛み止めが切れたみたいで、再び痛みがキツく・・・。イカンイカン。イケマセンなー！
・・・寝るか。早く寝ましたとさ。